วันเสาร์ที่ 8 เมษายน พ.ศ. 2560

ความหิว สาเหตุของการลดน้ำหนักไม่สำเร็จ


โดยปกติร่างกายคนเราจะรู้สึกหิวต้องทานข้าวทุกๆ 4-5 ชั่วโมง จึงเป็นที่มาของการทานอาหาร 3 มื้อต่อวัน ซึ่งความหิวนี้เป็นเรื่องปกติที่ใครๆ ก็เป็นกัน แต่มีบางคนมีนิสัย หิวบ่อย หิวง่าย เพิ่งกินแป๊บเดียวก็หิวอีกแล้ว ปัจจัยนี้หากไม่สามารถควบคุมได้ก็จะเป็นที่มาของความอ้วน เพราะการทานเกินความต้องการของร่างกาย ทำให้เผาผลาญไม่หมดไขมันเหลือสะสมในร่างกายเป็นที่มาของความอ้วน

ดังนั้นหากไม่สามารถควบคุมความหิวหรือความอยากได้ Verena ขอแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร the secret plus ที่มีส่วนประกอบของใยอาหารจากธรรมชาติ รับประทานก่อนอาหาร 30 นาที สารสกัดจากใยอาหารใน the secret plus จะถูกดูดซึมในกระเพาะอาหาร ทำให้บวม ขยายตัวในกระเพาะอาหาร ทำให้พื้นที่ในกระเพาะอาหารลดลง เป็นสาเหตุให้อิ่มเร็วขึ้น ทานได้น้อย ช่วยลดความอยากอาหารให้แก่ผู้ทาน verena the secret plus ได้เป็นอย่างดี



นอกจากนี้การรับประทานอาหารให้ถูกวิธี คือทานแต่น้อยแต่บ่อยๆ ก็ยังจะช่วยควบคุมความอยาก ช่วยให้ไม่ตะบะแตก ทานมากเกินกว่าความจำเป็นของร่างกาย หรือหากทำได้ การทาน verena the secret plus ควบคู่กับการทานอาหารอย่างถูกหลัก ควบคุมการทานอาหารแต่พอดี ไม่ทานมากเกินไป ก็จะช่วยให้ลดน้ำหนักลงได้อย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งยังช่วยปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานให้ถูกต้อง และช่วยปรับระบบเผาผลาญให้กลับมาทำงานได้อย่างเต็มที่อีกด้วยนั่นเอง

การทาน the secret plus และเรียนรู้วิธีจัดการความหิวเช่นเมื่อรู้สึกหิวก็เลือกทานของที่ไม่อ้วนเช่น ผลไม้ที่ไม่หวานมาก หรือทานนมรสจืดก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือก ที่เป็นการลดความหิวได้ตรงจุดแถมไม่ทำให้อ้วนด้วยนั่นเอง